Hidayatullah.com–Jika nasi diganti dengan makanan pokok pengganti lainnya seperti singkong atau jagung, apakah kalorinya sama dengan nasi? demikian pertanyaan wartawan saat peluncuran buku One Day No Rice karangan Walikota Depok, Nurmahmudi Ismail, Sabtu, 8 Maret 2014 di Panggung Utama Islamic Book Fair (IBF), Jakarta.
SementaraParni Hadi, wartawan senior yang juga menjadi salah satu pembicara, menanggapi pertanyaan itu.
“Wartawan itu One Day No Rice, oke. Tapi One Day No Rokok, lebih oke lagi. Keseringannya, Wartawan itu merokok terus. Banyak yang bilang, kalau nggak merokok, inspirasi nggak keluar. Nggak bisa kerja,”kritik mantan wartawan Antara itu.
Puluhan tahun berkecimpung di media membuatnya paham. Kinerja Wartawan juga perlu didukung gizi seimbang supaya vitalitas mereka tetap prima.
“Bagaimana supaya nggak lemas? Bergantung apa lauknya. Seperti orang Papua, walaupun makanan pokoknya Sagu, tapi lauknya ikan,”jelas Mantan Direktur Utama Radio Republik Indonesia (RRI) itu.
Dalam kesempatan tersebut Parni juga memberikan tips-tips yang memudahkan penggantian konsumsi nasi dengan makanan pokok lainnya.
”Pikirkan kalau saya tidak mau makan nasi! Kemudian, ucapkan supaya bisa merubah mind-set, lalu kerjakan! Setelah itu dibiasakan memakan makanan pengganti nasi, lalu dibudayakan!” ucapnya tandas.
Parni sekaligusnya juga menghimbau pada awak media massa untuk mencontoh pola makanan Rasulullah. “Sepertiga makan, sepertiga air dan sepertiga sisanya udara. Insya Allah kita akan sehat,”ulasnya. *
