Hidayatullah.com—Sebagian besar penyakit tertular atau masuk dalam tubuh melalui tangan yang tidak bersih. Tangan sendiri merupakan sarana utama dan perantara makanan hingga sampai ke mulut. Namun kebersihan tangan masih sering kali terabaikan dan belum menjadi kebiasaan sebelum makan. Demikian terungkap dalam seminar kesehatan dengan tema “Sehat dengan Cuci Tangan yang Benar” di Bandung, Ahad (02/02/2014).
Seminar yang menampilkan narasumber drg.Mira Dyah Wahyuni,MARS (Dirut RS.Hermina) dan dr.Zulaehah Hidayati (dokter & praktisi parenting) ini membahas masalah pentingnya mencuci tangan.
Menurut Mira banyak kasus penyakit yang diderita masyarakat khusus pada anak berawal dari kebiasaan tidak memcuci tangan sebelum makan.Padahal sambung Mira,menjaga kesehatan sangat mudah dan murah yakni salah satunya rajin mencuci tangan dengan benar sebelum makan.
“Namun kebiasaan tersebut belum menjadi kebiasaan baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Padahal kesehatan bisa dimulai dari hal kecil tersebut,” jelasnya.
Sementara itu dr. Zulaehah menjelaskan bahwa kebiasaan cuci tangan bisa dibiasakan sejak dini atau sejak bayi sekalipun. Ia menambahkan dalam ilmu parenting kebiasaan-kebiasaan sehat tersebut dapat diterapkan dalam keluarga.
“Ilmu parenting bukan saja mengajarkan akan kecerdasan secara intelegensia saja,termasuk menjaga kebersihan dalam hal ini kebiasaan cuci tangan dapat diajarkan sejak dini,”ungkap praktisi parenting yang akrab dipanggil Zule tersebut.
Zule menambahkan, mengutip dari hasil penelitian terbaru tentang kesehatan masyarakat dari sebuah sumber yang menyebutkan bahwa saat seseorang mencuci tangannya dengan sabun dan air secara benar mampu menghilangkan 92 persen organisme (penyebab penyakit infeksi) di tangan. Selain itu,sambungnya,mencuci tangan dengan sabun dan dilakukan dengan benar dapat mencegah penyakit diare hingga 50 persen dan Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA) hingga 45 persen.
Sementara itu secara umum ia menjelaskan kita perlu mencuci tangan sebelum menyiapkan makanan,sebelum makan,setelah dari toilet,setelah batuk atau bersin,setelah memakai sarung tangan,setelah memegang hewan dan setelah membuang sampah. Selain itu juga dianjurkan cuci tangan bila tangan nampak kotor,setelah memegang orang sakit dan sebelum mengolah makanan.
“Yang perlu dilakukan adalah memahamkan penting cuci tangan dan membiasakan cuci tangan maka kuncinya kesehatan ada di tangan kita,”ajaknya.
Dalam kesempatan tersebut juga dipraktekan 6 langkah cuci tangan menurut standar Badan Kesehatan Dunia (WHO) yang cucup memakan waktu satu menit.*
